Bewegung und körperliche Aktivitäten spielen eine wichtige Rolle, besonders für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Heutzutage leidet die Mehrzahl an Kindern und Jugendlichen an akutem Bewegungsmangel. Die Folgen davon treten in verschiedensten Formen auf - begonnen bei der körperlichen Veränderung zum Übergewicht und motorischen Defizite bis hin zu psychischen Verstimmungen, da der körperliche Ausgleich in Form von Bewegung fehlt.

In der modernen Gesellschaft werden die Bewegungsräume der Kinder und Jugendlichen zunehmend eingeschränkt. Das Interesse an Smartphones, Fernsehen oder Spielekonsolen bestimmt vielfach den Alltag - die damit verbrachte Zeit geht somit als Bewegungszeit verloren und führt zu einem Bewegungsmangel. Auch lange Sitzzeiten, beispielsweise in der Schule, fördern diese Defizite. Hinzu kommt, dass der steigende Leistungsdruck und lange Lerneinheiten nach der Schule mehr Bewegungsausgleich fordern, um das gesundheitliche Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen aufrecht zu erhalten. Gerade im frühen Alter können sich körperliche Fehlhaltungen entwickeln, die später zu einem großen gesundheitlichen Problem werden können.

Der Vereinssport bringt regelmäßige Bewegung und soziale Interaktion in den Alltag der Kinder und Jugendlichen. Die wöchentliche Routine mehrmals am Vereinssport teilzunehmen bringt einen großen Vorteil, um die Aktivität der Kinder nachhaltig zu fördern. Der Sport bringt jedoch nicht nur den Bewegungsausgleich mit sich, sondern fördert auch die Motorik und Koordination in jungen Jahren sowie den sozialen Umgang mit gleichaltrigen Vereinsmitgliedern.

Die Kinder-Physiotherapeuten/-innen von Physio CKI sind auf die sich schnell entwickelnde Anatomie von Kindern spezialisiert und können mit präventiven Maßnahmen das Risiko von körperlichen Fehlstellungen minimieren. Informationen finden Sie direkt unter https://www.physio-cki.de/.